De computer, laptop, tablet en smartphone zijn niet meer uit ons leven weg te denken. We staan de hele dag in contact met iedereen. En we moeten op de hoogte blijven van alles wat er gebeurt. Niet alleen in onze eigen woonplaats of land maar in de hele wereld.

Op een gegeven moment is dat op de hoogte ‘moeten’ zijn zo overheersend dat het geen hobby, ontspanning of genieten meer is. het ‘moeten’ verandert in steeds sterker wordend dwangmatig gedrag.

Wat is internetverslaving?

Het dwangmatig gebruik van internet, altijd in contact moeten staan met de wereld, zijn kenmerkend voor internetverslaving. Je weet dat het veel tijd kost, maar toch moet je in contact blijven. Er is vaak sprake van onderliggende gevoelens van leegte.

Symptomen internetverslaving

De symptomen van de verslaafde zijn:

  • slechter slapen
  • minder geconcentreerd zijn
  • meer fouten maken dan anders
  • prikkelbaarder zijn
  • sneller ruzie maken
  • zich meer terugtrekken in de eigen wereld
  • het vervreemden van vrienden
  • het werk eronder laten lijden
  • relaties negatief laten beïnvloeden

Hulp bij internetverslaving

De negatieve effecten worden steeds groter en op een gegeven moment weet je niet meer hoe je jouw dwangmatige gedrag kan veranderen. Herken je je hierin en wil je veranderen? Wij begeleiden jou bij jouw veranderingsproces. STOP je verslaving NU! werkt volgens een doelgericht en praktisch vierstappenplan. De uitvoering van het plan brengt bewustwording van je eigen gedrag, maakt het je makkelijker om nieuwe keuzes te maken, vergroot je zelfwaardering en doorbreekt je verslaving.

Voor jou als hoogopgeleide is “praten en denken over” geen probleem. Maar om te komen tot voelen en doen heb je ondersteuning nodig. STOP je verslaving NU! biedt deze ondersteuning.

Nieuwe keuzes opent nieuwe wegen, als ware dat je een nieuw spoor gaat volgen. Door de wissel van je internetverslaving om te zetten kom je op een nieuw spoor. Klik hier en neem direct contact met ons op.

Tijdens jouw proces is er, indien nodig, ook aandacht voor jouw partner, jouw gezin, jouw werk en het opbouwen en onderhouden van jouw relaties.

Klik hier en neem direct contact met ons op.